IMG_0712Am Dienstag den 03.11.2015 um 20 Uhr ist es soweit, der RC 1900 Bierstadt bietet passend zur kalten Jahreszeit eine neue Trainingseinheit an.

Hierbei handelt es sich um ein Athletic-Training bei dem Koordination, Stabilisation, Ausdauer und Kraft geschult werden.
Das Training findet in der Gruppe statt und besteht aus verschiedenen Übungen, die mit wenig Equipment und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.
Dieses Training richtet sich nicht nur an die leistungsorientierten Sportler, sondern hauptsächlich an Jedermann, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte!

Start der neuen Trainingsheit ist Dienstag den 03.11.2015 um 20:00 Uhr. Das Training findet dann fortlaufend immer Dienstags um 20 Uhr in der Bärenturnhalle (Wi-Bierstadt) statt.

Mitzubringen sind lockere Sportkleidung, Turnschuhe und das wichtigste, jede Menge Spaß und gute Laune 🙂
Kommt vorbei und erlebt mit uns die neue Trainingseinheit.