Mountainbike Training gestartet

Seit dem Ende der Osterferien sind unsere Kinder und Jugendlichen wieder aktiv beim Training auf dem Mountainbike.
Gefahren wird immer donnerstags von 17:30 – 19:00 Uhr in zwei unterschiedlichen Leistungs/Altersklassen.
Treffpunkt ist um 17:30 Uhr an der evangelischen Kirche in Wiesbaden-Bierstadt.

Auch unsere Erwachsenen-Gruppe hat das Training wieder aufgenommen. Treffpunkt bei dieser Gruppe ist immer dienstags um 17:15 Uhr auf dem Parkplatz am Vereinsheim der Fichter Kerbegesellschaft.

Schnuppertraining ist zu jeder Zeit möglich. Wenn du Interesse hast, dann setze dich einfach mit uns über Facebook, unserer Mailadresse info@rcbierstadt.de in verbindung, oder komm einfach direkt vorbei 🙂

Wir freuen uns auf euch!

Wintertraining des RC 1900 Bierstadt

rc_wintertraining01Ab sofort mit 10er Karte fürs Athletiktraining

Der Winter steht vor der Tür und das Wintertraining für die Kinder und Erwachsenen des RC 1900 Bierstadt nimmt Fahrt auf.

Neu beim Athletiktraining ist, das gerne auch Personen am Training teilnehmen können, die nicht Mitglied im Verein sind. Hierfür bieten wir eine 10er Karte für nur 20€ an. Mit dieser Karte könnt ihr dann 10x an dem Training teilnehmen.

Mehr Details hier

Aktuelles vom Kinder-/Jugendtraining

Unser Training am Donnerstag erfreut sich immer größerer Beliebtheit –  das freut uns. Um allen Teilhnehmern ein alters-/leistungsgerechtes Training anbieten zu können, haben wir uns entschieden die Gruppe aufzuteilen.

Es gibt weiterhin den gemeinsamen Treffpunkt Donnerstags um 17:30 an der Kirche in Bierstadt. Wir starten alle zusammen, dann wird die Gruppe aufgeteilt.  Als Faustregel gilt das Kinder ab 10/11 Jahren in einer schnelleren Gruppe unterwegs sind. Dies kann aber individuell von den Trainern entschieden werden.

 

NEU NEU NEU…..Athletic-Training beim RC 1900 Bierstadt

IMG_0712Am Dienstag den 03.11.2015 um 20 Uhr ist es soweit, der RC 1900 Bierstadt bietet passend zur kalten Jahreszeit eine neue Trainingseinheit an.

Hierbei handelt es sich um ein Athletic-Training bei dem Koordination, Stabilisation, Ausdauer und Kraft geschult werden.
Das Training findet in der Gruppe statt und besteht aus verschiedenen Übungen, die mit wenig Equipment und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.
Dieses Training richtet sich nicht nur an die leistungsorientierten Sportler, sondern hauptsächlich an Jedermann, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte!

Start der neuen Trainingsheit ist Dienstag den 03.11.2015 um 20:00 Uhr. Das Training findet dann fortlaufend immer Dienstags um 20 Uhr in der Bärenturnhalle (Wi-Bierstadt) statt.

Mitzubringen sind lockere Sportkleidung, Turnschuhe und das wichtigste, jede Menge Spaß und gute Laune 🙂
Kommt vorbei und erlebt mit uns die neue Trainingseinheit.